Cuáles son sus beneficios de la vitamina B12
Al igual que las otras vitaminas del complejo B, es importante para el metabolismo de proteínas en nuestro organismo, ya que ayuda a la formación de glóbulos rojos, al ADN y al mantenimiento del sistema nervioso. Llamada también cobalamina, se encuentra naturalmente en los alimentos de origen animal y también se la puede agregar a …